原因是磁盘碎片太多了。
为什么我的电脑删除文件和清空回收站都很慢?
需要进行磁盘碎片整理，步骤如下：
1、首先打开自己的电脑，点击开始菜单，在开始菜单中选择计算机进入界面。
2、进入新的界面之后，自动打开资源管理器，点击选择任意磁盘。
3、然后鼠标右击之后，出现下拉菜单栏，点击选择属性。
4、然后点击“立即进行磁盘碎片整理”，这样就解决了问题。
固态硬盘存在那种，系统盘剩余空间越小，速度越慢的情况吗？
固态硬盘的确是存在系统盘剩余空间越小，速度越慢的情况的，具体原因如下：
态硬盘会越用越慢，这和固态硬盘的工作原理有很大的关系。固态硬盘使用闪存作为储存介质，而闪存则存在一个特性：必须先擦除之后才能再次写入数据，这一点和机械硬盘不同，机械硬盘可以直接在数据上面覆盖写入。
新的固态硬盘其中的闪存已经预先擦除干净，因此数据可以直接写入，无需完成数据清除这一步，这时数据的写入速度非常快；随着时间的推移，固态硬盘中从未使用的存储空间越来越少，很多时候必须先擦除闪存中的数据然后再写入，因此其性能就会明显下降，也就是越来越慢了。
扩展资料：
除了以上所述，固态硬盘在使用过程中还需要注意以下几点：
1、不要使用碎片整理
碎片整理是对付机械硬盘变慢的一个好方法，但对于固态硬盘来说却并非如此。消费级固态硬盘的擦写次数是有限制，碎片整理会大大减少固态硬盘的使用寿命。
固态硬盘的废品回收机制就已经是一种很好的“磁盘整理”，再多的整理完全没必要。Windows的“磁盘整理”功能是机械硬盘时代的产物，并不适用于SSD。
2、小分区少分区
在固态硬盘上彻底删除文件，是将无效数据所在的整个区域摧毁，过程是这样的：先把区域内有效数据集中起来，转移到空闲的位置，然后把“问题区域”整个清除。这一机制意味着，分区时不要把SSD的容量都分满。
例如一块128G的固态硬盘，厂商一般会标称120G，预留了一部分空间。但如果在分区的时候只分100G，留出更多空间，固态硬盘的性能表现会更好。这些保留空间会被自动用于固态硬盘内部的优化操作，如磨损平衡、废品回收和坏块映射。这种做法被称之为“小分区”。
“少分区”则是另外一种概念，一方面主流SSD容量都不是很大，分区越多意味着浪费的空间越多，另一方面分区太多容易导致分区错位，在分区边界的磁盘区域性能可能受到影响。
3、保留足够剩余空间
固态硬盘存储越多性能越慢。而如果某个分区长期处于使用量超过90%的状态，固态硬盘崩溃的可能性将大大增加。
所以及时清理无用的文件，设置合适的虚拟内存大小，将电影音乐等大文件存放到机械硬盘非常重要，必须让固态硬盘分区保留足够的剩余空间。
磁盘清理以后速度为什么会更慢？
清理废品和整理磁盘碎片后运行反而不如从前，这有可能是清理有误，或还有其他原因，选用下边的办法试试，看能不能加快。
一、打开机箱，除尘，将所有连接插牢。
二、进安全模式杀毒。
用360安全卫士查杀木马，清除恶评插件，修复系统。
三、优化BIOS设置。
进BIOS将默认设置改为优化设置。
关闭软驱，关闭开机软驱检测功能，打开快速启动自检功能，将硬盘设为第一启动。
四、优化设置我的电脑，在桌面右击我的电脑－属性，打开系统属性对话框：1、硬件-设备管理器-（1）展开IDE ATA/PATA控制器-然后分别进入主要和次要IDE通道属性-高级设置，将设备0和设备1，设备类型设置为“无”；将传送模式，设置为“DMA（若可用）；将当前传送模式设为“不适用”。
（2）展开端口-通迅端口（COM1）-属性-端口设置-将每秒位数设为，流控制，设为硬件-确定。
2、高级-（1）性能-设置-视觉效果，调整为最佳性能，或只保留一些必要的项目-确定。
高级-性能-高级-将处理器计划和内存使用设为“程序” -确定。
（2）启动和故障恢复-设置-去掉将事件写入系统日志，发送管理警报，自动重新启动选项日清楚;将写入调试信息设置为无；点击编辑，在弹出记事本文件中: [Operating Systems] timeout=30 //把缺省时间 30 秒改为 0 秒。
（3）错误报告-点选“禁用错误汇报”，勾选但在发生严重错误时通知我”--确定。
3、系统还原 。
勾选“在所有驱动器上关闭系统工程还原”-确定。
4、自动更新 。
选关闭自动更新-确定。
5、远程。
不勾选远程协助和远程桌面-确定。
五、设置桌面属性1、桌面-将背景设为“无” -确定。
2、屏幕保护-电源-休眠，去掉“启用休眠”前的勾选-确定。
3、外观-效果-只勾选“使用下列方式使屏幕字体的边缘平滑”选用“清晰”，其他选项一律不勾选-确定。
六、关闭“Internet时间同步”功能 右击任务栏通知区日期时间-单击“Internet时间”-取消“自动与Internet时间服务同步”前的勾选。
七、关闭磁盘索引 打开我的电脑 ，右击驱动器，选“属性”，取消“使用索引以便快速查找文件”前面的勾选-确定。
八、关闭一些启动程序， 开始-运行-msconfig---启动 ,除杀毒软件、输入法外一般的程序都可以关掉。
九、禁用多余的服务组件 右键单击“我的电脑”--“管理”--“服务和应用程序”--“服务”，在右窗格将不需要的服务设为禁用或手动。
附:十大必须禁止的服务和可以禁止的服务十、关闭华生医生 单击“开始”--“运行”--输入“drwtsn32”命令，打开华生医生 窗口，只保留“转储全部线程上下文”选项，取消其他选项前边勾选。
十一、用“驱动精灵2011”，全面更新主板、显卡、声卡、网卡等硬件驱动。
十二、设置连接属性 。
（1）开始—连接到—显示所有连接—右击本地连接—属性—常规—点选Internet协议（TCP/IP）--属性—设置个固定的IP地址。
（2）右击宽带连接—属性—网络—选自动获得IP地址—确定。
十三、修改注册表。
（1）加快宽带接入速度 家用版本：打开注册表编辑器，找到HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows，增加一个名为Psched的项，在Psched右面窗口增加一个Dword值NonBestEffortLimit数值数据为0。
（2）加快宽带网速运行“regedit”，以打开“注册表管理器”；然后，按以下路径找到HKEY_LOCAL_MACHINE＼SYSTEM＼CurrentControlSet＼Services＼Tcpip＼Parameters。
右击“Parameters”子键右边相对应的空白处，选择“新建”→“DWORD值”，将其命名为“DefaultTTL”，然后，右击鼠标选择“修改”，在弹出的窗口中修改其值为“80”(十六进制)或128(十进制)。
再依次新建以下“DWORD值”，并且修改其数值(如有两值，则前者为十六进制，后者为十进制)：“EnablePMTUBHDetect”=“0”“EnablePMTUDiscovery”=“1”“GlobalMaxTcpWindowSize”=“7FFF”或“3e640”“TcpMaxDupAcks”=“2”“SackOpts”=“1”“Tcp1323Opts”=“1”“TcpWindowSize”=“7FFF”或“3e640”（3）利用CPU的L2 Cache加快整体效能 在[开始]-->[运行]-->键入[Regedit]-->[HKEY_LOCAL_MACHINE]-->[SYSTEM]-->[CurrentControlSet]-->[Control]-->[SessionManager]，在[MemoryManagement]的右边窗口，将[SecondLevelDataCache]的数值数据更改为与CPU L2 Cache相同的十进制数值：例如：P4 1.6G A的L2 Cache为512Kb，数值数据更改为十进制数值512。
十四、用以上办法全无效，借个好使的系统光盘全新安装系统。
整理磁盘碎片之后，电脑运行速度会变快吗？
像你这种情况，整理磁盘碎片之后，电脑运行速度一定会变快！！ 硬盘在使用的过程中，由于多次写入与删除文件，文件在磁盘上的存放就会变得不连续，也就是说，文件和文件之间就会出现空隙，甚至同一个文件的存放也是不连续的，因此，系统的速度会越来越慢！为了提高系统性能，硬盘最好是每两个月左右进行一次磁盘碎片整理。
三楼的朋友说得很对，很通俗。
二楼的朋友的说法是错误，“磁盘整理只会影响到读取的速度”，此言差矣，运行任何程序系统都要从磁盘读取文件，系统从磁盘读取文件的速度快了，程序运行的速度自然也就快了！ 进行磁盘碎片整理前要注意：1、先用磁盘清理程序清理系统（“磁盘清理”不同于“磁盘碎片整理”，不要混为一谈！磁盘清理是指删除废品文件，即，清空回收站的文件和其它废品文件；而磁盘碎片整理指的是使磁盘中文件的存放变得连续）；2、进行磁盘检查（可能系统会提示需要在下次启动时才能进行检查）；3、分析磁盘是否需要整理（像你这种情况，两年半没有整理过，根本就不用分析，磁盘肯定需要整理，太需要进行碎片整理了！）。
为避免对硬盘造成损坏，在运行磁盘碎片整理的过程中，一定要注意，决不能同时运行其它程序！！整理的时间也许会很长，要耐心等待。
当你按照上述方法对磁盘进行了清理、查错、磁盘整理之后，系统读取硬盘的速度就会大幅提高，系统的运行速度从而也会相应地提高！当然，影响计算机性能的因素有很多，提高系统运行速度的方法也很多，对磁盘进行优化只是其中的一种。
固态硬盘的废品回收机制是什么？
1、固态硬盘的“废品回收机制”：在固态硬盘上彻底删除文件，是将无效数据所在的整个区域摧毁，过程是这样的：先把区域内有效数据集中起来，转移到空闲的位置，然后把“问题区域”整个清除。
2、不要使用碎片整理，碎片整理是对付机械硬盘变慢的一个好方法，但对于固态硬盘来说这完全就是一种“折磨”。
消费级固态硬盘的擦写次数是有限制，碎片整理会大大减少固态硬盘的使用寿命。
其实，固态硬盘的废品回收机制就已经是一种很好的“磁盘整理”，再多的整理完全没必要。
Windows的“磁盘整理”功能是机械硬盘时代的产物，并不适用于SSD。
除此之外，使用固态硬盘最好禁用win7的预读(Superfetch)和快速搜索(Windows Search)功能。
这两个功能的实用意义不大，而禁用可以降低硬盘读写频率。
